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Estresse infantil. Um problema moderno e perigoso.

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O estresse é responsável por doenças, baixa qualidade de vida, baixo rendimento no trabalho, tornando-se, em vários locais, um verdadeiro mal de saúde pública. Porém, é muito comum acharmos que ele só atinge os adultos, já que nós possuímos muitas responsabilidades e deveres. Mas, infelizmente, este pensamento está a cada dia mais equivocado. Atualmente, as crianças têm, cada vez mais, frequentado os consultórios dos médicos e de psicólogos para tratar o estresse. Saiba que você, pai e mãe, tem muita responsabilidade sobre isso.
Pequenos no tamanho . Grandes nas responsabilidades .
Somos bombardeados com uma infinidade de pré- requisitos para sermos bons pais: dar amor, educar e fazer com que seu filho se desenvolva sadiamente. Muitos de nós, para cumprirmos nossa obrigação de prepararmos os pequenos para o mundo, acabamos exagerando, fazendo com que a criança tenha uma agenda de compromissos tão ou mais cheia do que a de qualquer adulto. Só que, no lugar de reuniões, são colocados, cursos, aulas de reforço, atividades físicas como natação, judô, futebol, aulas de idiomas, etc.
E, o que era para ser encarado como uma chance de aprendizado e até mesmo diversão, passa a ser uma tarefa imposta, o que aumenta a chance da criança perder o interesse na atividade.
Organização contra o estresse .
A infância é considerada uma das melhores épocas da vida por uma questão muito simples: podemos nos divertir diariamente. Quando colocamos um grande número de tarefas na rotina de nossos filhos e esquecemos que eles são crianças, ou seja, precisam de um tempo livre para realmente se divertirem, podemos estar causando um grande estresse.
Além disso, a criança pode se sentir pressionada a buscar, sempre, bons resultados em cada uma das modalidades. Como não somos perfeitos e até os melhores alunos podem vir a falhar, uma nota baixa ou o fracasso em alguma modalidade esportiva, pode desencadear problemas muitos mais graves, como uma depressão. Por isso, uma das medidas mais simples para evitar uma sobrecarga de tarefas é organizar de maneira prática a rotina de seu filho: incluindo até horários específicos para o lazer e diversão. Este método ainda mostra que sempre há uma hora para tudo.
Dicas importantes .
Existem algumas dicas e atitudes positivas que ajudam a minimizar o estresse infantil. Por exemplo: evite comparar o desempenho de seu filho com o de outra criança ou com o de um irmão. Converse bastante para verificar quais atividades ele mais gosta e quais ele realmente tem dificuldade. Não estimule-o a acreditar que o que vale são apenas os melhores resultados.
Participar e aprender já ajudam no seu desenvolvimento e mostra que você respeita a evolução natural do seu filho, não tentando adiantar etapas importantes. Assim, crescer não vai ser nada estressante.

 



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