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Açúcar : um doce veneno para sua pele

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Para alguns ele é indispensável. Para outros, um veneno. Mas para uma grande parcela da população, ele é uma substância normal, do dia a dia. Estamos falando do açúcar que, para muitas pessoas, é considerado um vilão da saúde e, agora, mais que nunca também está sendo considerado um vilão da estética. Prepare-se para descobrir que doce em excesso também pode acelerar o envelhecimento da sua pele!

DE HERÓI A BANDIDO
Antes de tomar atitudes drásticas, lembre-se: não basta abolir balas e doces para ?car livre do açúcar.
Boa parte de qualquer alimento que ingerimos é transformada em glicose, substância que é a base do açúcar e fundamental para nosso corpo funcionar corretamente. É ela que dá a energia necessária para vivermos bem.
Nosso corpo funciona da seguinte forma: ao comer um alimento, através de um longo processo, ele é
transformado em glicose.Uma glândula chamada pâncreas produz a insulina, que é a substância que levará a glicose para dentro das células para produzir a energia que nosso organismo precisa.
Porém, quando há um excesso, nem toda glicose vai para dentro das células. Uma grande parte  ?  ca na
corrente sanguínea e é aí que mora o perigo. O açúcar que “sobra” ?ca vagando pelo corpo e ao encontrar
um conjunto de proteínas formam os chamados AGEs, complexos que, ao encontrarem qualquer célula do corpo, formam uma dura membrana, impedindo o bom funcionamento das células. Agora, imagine se esses complexos encontram células responsáveis pela renovação celular da pele? Se você respondeu mais rugas e envelhecimento precoce, acertou em cheio. 


QUESTÃO DE ELASTICIDADE:
Uma pele bonita possui elasticidade. Quando a glicose encontra as células da pele, elas  ?cam com uma grossa e dura membrana, a pele perde o vigor, e com o passar do tempo, as rugas vão ?cando cada vez mais acentuadas. Junte a dieta ruim com fatores ainda mais nocivos como excesso de sol, cigarro e falta de uma boa hidratação. O resultado é desastroso e, muitas vezes irreversível. Alguns médicos vão ainda mais longe e a?rmam que os Ages são responsáveis por causar uma série de in?amações, problemas de visão, problemas nas articulações e o já conhecido entupimento das artérias, que em casos mais extremos pode causar enfartes.
CARA A CARA COM A SAÚDE.
Para ter uma pele sempre bonita, sem manchas e com aparência saudável, siga as dicas que vamos dar agora. Além da beleza, você vai ganhar muito mais saúde:
• Siga uma dieta balanceada, sem excessos.
• Não fume.
• Beba pelo menos 8 copos de água por dia

 



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